نیمکت وزنه برداری المپیک چند منظوره: ماهیچه های کامل قفسه سینه را مجسمه سازی کنید
شرح
پارامترهای فنی
توضیحات محصولات
ارسال{0}}یادداشت های آموزشی

آرامش و کشش:
پس از اتمام تمرین با ذخیره وزن نیمکت المپیک، کشش ایستا را روی قسمت های تمرین شده مانند سینه، شانه ها و بازوها انجام دهید. هر کشش را برای 30 تا 60 ثانیه نگه دارید تا تنش عضلانی کاهش یابد، گردش خون بهبود یابد و درد عضلانی کاهش یابد.

مکمل های غذایی:
آب را به طور مناسب پر کنید و از نوشیدن مقدار زیادی آب در یک زمان خودداری کنید. با توجه به شدت و اهداف تمرین، غذاهای غنی از پروتئین و کربوهیدراتها مانند سینه مرغ، تخم مرغ و نان گندم کامل{0}} را برای کمک به ریکاوری و رشد عضلات تکمیل کنید.

ثبت و جمع بندی:
داده هایی مانند وزن، تکرارها و مجموعه های تمرین ذخیره وزن نیمکت المپیک و همچنین احساسات و مشکلات در طول تمرین را ثبت کنید. این به تنظیم برنامه تمرینی بعدی و بهبود تدریجی اثر تمرین کمک می کند.
روش های رایج استفاده: گروه عضلانی هدف:

1.
نیمکت پرس نیمکت را روی یک زاویه شیب (معمولاً 30 تا 45 درجه) تنظیم کنید، روی نیمکت ذخیره وزن نیمکت المپیک دراز بکشید و بدن خود را ثابت نگه دارید و پشت خود را محکم روی سطح نیمکت قرار دهید.
2.
هالتر را با یک چنگال کمی بیشتر از عرض شانه-در دست بگیرید، هالتر را بلند کنید و بازوهای خود را صاف کنید. به آرامی هالتر را به سمت بالای سینه پایین بیاورید و کشش را در قسمت فوقانی سینه بزرگ احساس کنید.
3.
برای فشار دادن هالتر ذخیره وزن نیمکت المپیک به موقعیت شروع، نیرو اعمال کنید. در حین حرکت، سینه خود را بالا و شانه ها را پایین نگه دارید و روی احساس انقباض سینه بزرگ تمرکز کنید.
معرفی کارخانه



طرح گسترده بازار جهانی:
با تکیه بر بینش دقیق بازار و محصولات هدفمند، تجهیزات تناسب اندام شینژن در بیش از 70 کشور و منطقه در سراسر جهان فروخته شده است. ذخیرهسازی وزن نیمکتهای المپیک به تقاضا برای-تجهیزات قدرتی با شدت بالا در بازارهای اروپا و آمریکا، و همچنین ترجیح تجهیزات چندکاره- و صرفهجویی در فضا در خانوادههای آسیایی پاسخ میدهد که هم سالنهای ورزشی حرفهای و هم سناریوهای خانگی را پوشش میدهد.
حضور شگفت انگیز در نمایشگاه های بین المللی:
شینژن به عنوان یک شرکت کننده دائمی در نمایشگاه های بین المللی، در رویدادهای برتر مانند FIBO در آلمان و IHRSA در ایالات متحده ظاهر شده است. از طریق نمایش دقیق محصولات نوآورانه و تجربیات تعاملی، توجه جهانی را به خود جلب کرده است. تیم حرفهای در سایت-مفهوم طراحی و روشهای استفاده از ذخیرهسازی وزن نیمکت المپیک را توضیح میدهد، مفاهیم علمی تناسب اندام را منتقل میکند، و به رسمیت شناخته شده و اهداف همکاری به دست میآورد.
تلاش مستمر برای توسعه آینده:
شینژن با تکیه بر کیفیت و نوآوری به حضور خود در بازار بین المللی ادامه می دهد. در آینده، سرمایهگذاری تحقیق و توسعه را افزایش میدهد، همکاری جهانی را تعمیق میبخشد، نفوذ برند را افزایش میدهد و تجهیزات تناسب اندام با کیفیت بالا را برای کاربران جهانی ارائه میکند.
فرهنگ و ارزش های شرکتی
1. عملیات مبتنی بر یکپارچگی-:
ما از هنجارهای تجاری پیروی می کنیم و به قول های شرکا عمل می کنیم. صمیمانه و قابل اعتماد، کیفیت محصول را برای دستیابی به همکاری بلندمدت-برنده-به شدت کنترل میکنیم.
2. کاردستی برای کیفیت:
ما تکنولوژی تولید پیچیده و بازرسی کیفیت دقیق را اتخاذ می کنیم. تمام تجهیزات تناسب اندام مطابق با استانداردهای ایمنی بین المللی، بادوام و قابل اعتماد برای استفاده در باشگاه های تجاری است.
3. نوآوری باعث توسعه:
ما به بهینه سازی طرح های ارگونومیک ادامه می دهیم، روندهای تناسب اندام جهانی را دنبال می کنیم، محصولات را به طور مداوم ارتقا می دهیم و رقابت اصلی بازار را افزایش می دهیم.
4. برد متقابل و پیشرفت پایدار:
خدمات مشتری مدار-، سیستم کامل پس از فروش-، تلاش تیم متحد. ما بازارهای جهانی را بررسی می کنیم و یک برند ملی تناسب اندام معتبر ایجاد می کنیم.

تماس با ما:
شخص تماس: وندی یو
تلفن: 0086 152 5348 0305
Wechat&Whatsapp: 0086 152 5348 0305
ایمیل : xzhfitness666@xzhfit.com
تگ های محبوب: نیمکت چند کاره المپیکی چند کاره: ماهیچه های سینه کامل، چین-نیمکت وزنه برداری المپیک چند کاره: ماهیچه های سینه کامل تولید کنندگان، تامین کنندگان، کارخانه
ارسال درخواست
شما نیز ممکن است دوست داشته باشید












