هالتر

حامل نهایی برای اندازه گیری قدرت مطلق عضلانی، و اتکای اصلی برای "حرکات ترکیبی طلایی" مانند اسکات، ددلیفت و پرس های نیمکت. این یک وسیله ضروری برای ورزشکاران حرفه ای و علاقه مندان به تناسب اندام پیشرفته است تا از محدودیت های قدرتی عبور کنند، با اثرات تمرینی که تکرار آن توسط سایر تجهیزات دشوار است.

محدوده تنظیم بار نامحدود را با انعطاف پذیری ترکیب می کند. با افزودن یا حذف صفحات وزنه، می‌تواند -تطبیق بار گرادیان کامل از 10 کیلوگرم تا بیش از 300 کیلوگرم را به دست آورد، نیازهای مبتدیان را که با میله خالی، عضله‌سازی پیشرفته، و تمرینات سنگین{4} شروع می‌کنند، برآورده می‌کند و اهداف متعددی مانند هیپرتروفی عضلانی، قدرت مطلق، و قدرت انفجاری را پوشش می‌دهد.

سلطان کارآمدی در تمرینات هماهنگ گروهی عضلانی کامل-. از طریق تولید نیروی پیوندی چندگانه، گروه‌های عضلانی بزرگ مانند سینه، پشت، پاها و هسته مرکزی و همچنین عضلات تثبیت کننده عمیق را فعال می‌کند. راندمان تمرینی آن بسیار برتر از تجهیزات تک کاره-است و آن را به ابزار اصلی برای بهبود جامع آمادگی جسمانی تبدیل می‌کند.

تغییرات حرکتی غنی و کاربردی. این نه تنها از حرکات ترکیبی پایه پشتیبانی می کند، بلکه حرکات تخصصی مانند ردیف هالتر و لانژ را نیز مشتق می کند. می‌تواند الگوهای تولید نیروی ورزشی روزانه{2}}را شبیه‌سازی کند و هماهنگی کلی و عملکرد ورزشی را بطور قابل توجهی بهبود بخشد.