حلقه پا و پسوند
شرح
پارامترهای فنی
شرح محصولات
دستورالعمل استفاده
تنظیم اولیه و تثبیت:
قبل از استفاده از حلقه و فرمت پا ، ارتفاع صندلی و موقعیت پشتی را با توجه به ارتفاع اول تنظیم کنید ، و اطمینان حاصل کنید که زانوها با محور تجهیزات تراز شده اند. پاها یا گوساله های خود را در مقابل میله های ثابت قرار دهید و بازوهای جانبی را با هر دو دست نگه دارید تا بدن خود را تثبیت کنید (جلوگیری از جابجایی در طول تمرین) ، یک پایه محکم برای فشار دقیق نیرو پس از آن قرار دهید.
آموزش پسوند پا:
حلقه و پسوند پا را روی حالت "پسوند پا" تنظیم کنید. استنشاق برای آماده سازی ؛ در هنگام بازدم ، از استحکام عضلات ران قدامی استفاده کنید تا به آرامی پاهای خود را صاف کنید (زانوها را کمی خم نگه دارید بدون اینکه قفل آنها را قفل کنید) و احساس انقباض عضلات کنید. مکث را به مدت 1 ثانیه در موقعیت اوج ، سپس استنشاق کرده و سرعت را کنترل کنید تا به آرامی به حالت شروع برگردید. از استفاده از اینرسی برای کمک به کل فرآیند خودداری کنید. تکرار 12-15 در هر مجموعه.
آموزش حلقه پا:
حلقه و پسوند پا را به حالت "حلقه پا" تغییر دهید. استنشاق برای آماده سازی ؛ در هنگام بازدم ، از استحکام عضلات ران خلفی استفاده کنید تا گوساله های خود را به آرامی به سمت گلوت خم کنید و احساس فشار عضلات کنید. هنگام خم شدن به حداکثر دامنه ، به طور خلاصه مکث کنید ، سپس استنشاق کنید و با سرعت ثابت به حالت شروع برگردید. توجه: برای جلوگیری از حرکات جبرانی ، کمر خود را در مقابل پشتی نگه دارید. تکرار 12-15 در هر مجموعه.
inter - یادداشت های استراحت و ایمنی را تنظیم کنید:
پس از تکمیل یک مجموعه به مدت 30-60 ثانیه استراحت کنید. به تدریج وزنه برداری و فرمت پا را با توجه به قدرت خود تنظیم کنید (مبتدیان با وزن کم شروع می کنند). اگر در حین تمرین احساس درد در مفصل زانو می کنید ، فوراً متوقف شوید و بررسی کنید که وضعیت وضعیت شما صحیح است یا خیر. بعد از تمرین ، ابتدا ضد وزن را کاهش دهید ، سپس میله های ثابت را آزاد کنید و به آرامی بایستید تا از سرگیجه ناشی از ایستادن ناگهانی جلوگیری کنید.
اهمیت تجهیزات
تعادل گروه عضلانی:
فرفری و پسوند پا دقیقاً می تواند گروههای عضلانی ران قدامی و خلفی (چهار سر ران و همسترینگ) را آموزش دهد ، رشد قدرت بدن پایین و خطوط پا را به شکل تعادل برقرار کند.
جلوگیری از خطر:
این حرکات گسترش پا و تمرینات حلقه را استاندارد می کند و خطر صدمات به مفصل زانو و سایر قسمت های ناشی از وضعیت نادرست را کاهش می دهد.
بهبود کارآیی:
یک حلقه و فرمت یک پا ، آموزش گروههای اصلی عضله پا را پوشش می دهد و باعث بهبود کارایی استفاده از تجهیزات و فضا می شود.
آموزش دقیق:
این آموزش از آموزش پا حرفه ای پشتیبانی می کند ، نیازهای متنوعی از جمله افزایش عضلات ، شکل دهی و بهبود قدرت را برآورده می کند و باعث تقویت پالایش آموزش پا می شود.
| ابعاد محصول: | 1336*986*1550mm |
| ابعاد بیرونی کارتن: | کارتن no .1 - 1590*720*220mm |
| ابعاد داخلی کارتن: | کارتن NO .1 - 1570*700*210mm |
| ابعاد موردی چوبی: | 1600*740*370mm |
| وزن خالص محصول: | 140kg + 80 kg (ضد وزن)=220 kg |
شرح کارخانه
طرح بین المللی
پوشش بازار:
شینزن به بیش از 120 کشور و منطقه گسترش یافته است. محصولاتی مانند Curl & Extension به بیش از 120 کشور و منطقه از جمله اتحادیه اروپا ، آسیای جنوب شرقی ، خاورمیانه ، قاره آمریکا و آفریقا به بیش از 120 کشور و منطقه فروخته می شود. این همکاری طولانی مدت {4} term همکاری با توزیع کنندگان محلی در بازارهای اصلی تناسب اندام اروپا و آمریکا ایجاد کرده است و در بازارهای نوظهور مانند جنوب شرقی آسیا و آفریقا امتیازات تجربه برند را ایجاد کرده و یک شبکه فروش جهانی را تشکیل می دهد.
سازگاری صدور گواهینامه:
با هماهنگی با استانداردهای بین المللی کیفیت ، Curl & Extension دارای گواهینامه های منطقه ای مانند اتحادیه اروپا CE ، FDA ایالات متحده و SAA استرالیا برای بازارهای مختلف منطقه ای است. مواد اولیه و فرآیندهای تولید آن مطابق با مقررات حفاظت از محیط زیست محلی و ایمنی است. به عنوان مثال ، این استانداردهای مصرف انرژی تجهیزات را برای بازار اتحادیه اروپا بهینه می کند و طرح های برخورد ضد-} slip و ضد-} را برای بازار آمریکای شمالی به روز می کند و موانع تجاری را می شکند.
طرح زنجیره تأمین:
ترکیب جهانی سازی با بومی سازی: اجزای اصلی از کشورهایی مانند آلمان و ایتالیا برای اطمینان از عملکرد اصلی تجهیزات تهیه می شوند. گیاهان مونتاژ در ویتنام و مالزی برای کاهش هزینه های تولید و بهبود کارایی لجستیک ایجاد شده است. در همین زمان ، کارمندان محلی برای تحقق مدل کارآمد "زنجیره تأمین جهانی + تولید محلی" استخدام می شوند.
ارتقاء برند:
اتخاذ کانال Multi - و بازاریابی بومی شده: با شرکت در نمایشگاه های بین المللی تناسب اندام مانند FIBO آلمان و IHRSA ایالات متحده ، محصولات جدیدی را به نمایش می گذارد. آموزش های تناسب اندام و سناریوهای استفاده از مجاری پا را در رسانه های اجتماعی خارج از کشور منتشر می کند. و با KOL های تناسب اندام محلی برای بررسی محصول همکاری می کند و محبوبیت و شناخت بین المللی این برند را تقویت می کند.
با ما تماس بگیرید
شخص تماس: وندی یو
تلفن: 0086 152 5348 0305
WeChat & WhatsApp: 0086 152 5348 0305
ایمیل: xzhfitness666@xzhfit.com
تگ های محبوب: حلقه پا و پسوند ، تولید کنندگان مجاری و گسترش ، تولید کنندگان ، کارخانه ، کارخانه
یک جفت
پرس سینه قابل تنظیمارسال درخواست
شما نیز ممکن است دوست داشته باشید
